使用文件夹、搜索历史记录、提示链、标签、智能标签、批量删除和导出来组织 ChatGPT。 18,000+ 用户。自由的。
ChatGPT Toolbox 是一款一体化 AI 生产力 Chrome 扩展程序，受到 18,000 多名用户的信赖。将 ChatGPT 对话组织到无限的嵌套文件夹中，搜索整个消息历史记录，批量导出和删除，使用 @@ 引用过去的聊天作为上下文，使用 {{variables}} 保存和重复使用提示，将提示链接到自动多步骤工作流程中，使用颜色标签为消息添加书签，并使用条纹和免费的“ChatGPT Wrapped”卡跟踪使用情况。 ChatGPT 所缺少的一切都在一个积极维护的工具中。与 Chrome、Edge、Brave 和 Opera 上的 GPT-5.3 Instant、GPT-5.4 Thinking、GPT-5.4 Pro 和 GPT-5.4 mini 兼容。
ChatGPT 的侧边栏在数百次对话后变得无法使用。 ChatGPT 没有本机文件夹系统，没有跨消息内容的全文搜索，也没有选择性批量删除或导出。 ChatGPT Toolbox 添加了所有这三个功能，另外还有二十五个功能，专为每天实际生活在 ChatGPT 中的人们而构建。
文件夹和聊天组织
ChatGPT Toolbox 允许您将对话、自定义 GPT 和项目组织到任意深度的无限嵌套文件夹和子文件夹中。面包屑导航、颜色编码的文件夹点和项目计数摘要丸（聊天、GPT、项目、子文件夹）使每个文件夹一目了然。在文件夹之间拖放聊天，使用计数徽章和上次访问的时间戳将最重要的对话固定到侧边栏顶部，并将自定义 GPT 分组到专用项目文件夹中。处理数百个聊天而不丢失任何内容的最实用方法。
跨所有消息的全文搜索
ChatGPT 的本机搜索仅扫描对话标题。 ChatGPT Toolbox 会索引每条消息的完整内容，因此您可以在几秒钟内从几个月前的对话中搜索任何单词、短语或信息。按角色（问题或答案）、日期（过去的一周、一个月或一年）或完全匹配来过滤结果。按 Cmd+Shift+F (Mac) 或 Ctrl+Shift+F (Windows) 从 chatgpt.com 上的任何位置启动搜索。最近的搜索显示为一键药丸。每个结果上都有匹配计数徽章。停止重新运行提示只是为了找到您已经得到答案的内容。
命令面板 (Cmd+K) ✨ v4 中的新增功能
从任意位置按 Cmd+K (Mac) 或 Ctrl+K (Windows) 即可启动每个 Toolbox 功能的可搜索命令选项板。按组织、生产力、见解和设置分组。方向键导航，即时模糊搜索，零学习曲线。每个新功能只需敲击 2 次按键即可。
智能标签和自动分类
每个对话都会按主题（编码、写作、研究、数学与科学、商业）自动标记，因此您无需费力即可过滤并找到所需内容。标签在侧边栏中显示为带有计数徽章的彩色药丸。高级用户可以使用自己的关键字和颜色创建最多 20 个自定义标签规则，并在设备之间同步。零人工智能成本：标签检测完全在您的设备上运行。
上下文提及 (@@) ✨ v4 中的新功能
在 ChatGPT 撰写区域中键入@@，以引用任何过去的对话作为新聊天中的上下文。短对话直接注入；长的内容通过 GPT-5.4 nano 进行汇总，因此您永远不会点击上下文窗口。最近使用的对话显示为一键药丸。停止在聊天之间复制粘贴上下文。 ChatGPT 终于明白你之前讨论的内容了。
批量导出和数据备份
导出单个对话或使用复选框一次选择多个对话。支持的格式：TXT（免费）、Markdown、JSON 以及高级版样式精美的 PDF。下载整个文件夹，包括深层嵌套的子文件夹和 ChatGPT 项目对话，作为反映您确切文件夹结构的结构化 ZIP。直接从侧边栏三点菜单导出任何 ChatGPT 项目的所有聊天。内置重试逻辑、实时进度计数器和重复处理，因此不会丢失任何内容。 Markdown 导出非常适合 Notion、GitHub 和文档。专为开发人员备份、机构交接和研究存档而构建。
批量删除和存档
使用复选框选择多个对话，并通过实时进度指示器通过单个操作删除或存档它们。统计栏显示活动计数与存档计数。颜色编码的年龄徽章（绿色代表最近，蓝色代表几周，琥珀色代表几个月，红色代表旧）使旧的对话一目了然。在两分钟内清理数百条旧的 ChatGPT 聊天记录，而无需删除所有内容。批量存档隐藏对话而不永久删除它们。
消息书签
使用颜色标签（6 种颜色）、文本注释和时间戳为任何对话中的任何消息添加书签。从一个可搜索仪表板检索所有添加书签的内容，并在每个对话上显示计数徽章。当您想要标记特定答案、代码块或研究输出而不导出整个聊天时非常有用。
消息标签 ✨ v4 中的新功能
向任何 ChatGPT 消息添加简短的彩色文本标签。通过颜色过滤器、搜索和点击导航并突出显示，在一个仪表板中查看每个对话的所有标签。非常适合跟踪决策、标记行动项目或组织聊天研究。
提示库和提示链接
使用您当场填写的动态 {{placeholders}} 保存自定义提示，并按 8 个颜色编码类别进行组织。使用 ChatGPT 内的 // 键盘快捷键触发它们。最近使用的提示显示为一键药丸。访问包含数百个预先构建的 SEO、文案、开发、营销和客户服务专家提示的库，其中包括使用次数、收藏夹和每天轮换的“每日提示”。提示链接最多可排列 10 个连续提示，每个提示都会适应前一个输出，并使用实时“步骤 2/5”进度指示器自动运行它们。输入 .. 启动一条链。
使用情况跟踪和分析
跟踪每条消息、会话和对话。查看每日、每周、每月和每年的统计数据以及每小时的热图。带有颜色编码进度条的实时速率限制小部件会在达到上限之前向您发出警告。具有里程碑成就的连胜卡（7天、30天、100天、365天）。生成故事或卡片格式的可共享“ChatGPT Wrapped”卡片（所有用户免费）。跨设备同步统计数据。
额外的工具
音频导出：将任何 ChatGPT 响应转换为 MP3，具有 9 种语音选项（Ember、Cove、Sol、Breeze、Maple、Spruce、Vale、Juniper、Arbor）和个性描述。带播放/暂停和洗涤器的内联播放器。按 Cmd+Shift+L 可立即播放最后一条响应。
媒体库：在一个仪表板中浏览、按提示文本搜索、收藏以及下载 ChatGPT 对话中每个 AI 生成的图像。批量下载 ZIP（高级）。自动刷新过期的图像 URL。
RTL 和 10 种语言支持：英语、西班牙语、法语、德语、意大利语、日语、中文、阿拉伯语、希伯来语、印地语。 100% 翻译覆盖率。阿拉伯语和希伯来语的完美从右到左渲染，包括数学方程和代码块。首次安装时自动检测浏览器语言。
可折叠消息（所有人免费）：使用级联动画一次性折叠单条消息或全部消息。按 Cmd+Shift+E 进行切换。状态在重新加载后仍然存在。
单词和字符计数器：每条消息的实时字符、单词和句子计数，永久免费。 Premium 解锁了写作分析面板，其中包括 X/Twitter、LinkedIn 和 Instagram 的标记估计、阅读和说话时间以及字符限制进度条。
声音通知：当 ChatGPT 完成生成时，会发出 11 条通知声音，仅当您在另一个选项卡上时才会触发。高级版增加了音量控制。
最喜欢的 GPT：为任何自定义 GPT 加上星标，将其固定到侧边栏的顶部，并带有紫色强调栏。
可定制界面：8 种强调色、4 种字体大小、4 种聊天宽度。浅色和深色主题匹配。即时实时预览。
Quick Rail（紧凑侧边栏）：包含 4 个最常用功能的水平工具栏以及其他所有功能的溢出。恢复侧边栏高度约 250 像素，以便 ChatGPT 的本机最近列表保持可见。右键单击任何图标可将功能重新固定到该插槽。
数据隐私
您的 ChatGPT 对话会本地缓存在您的浏览器 (IndexedDB) 中，以便即时搜索。对话内容绝不会存储在我们的服务器上。只有组织元数据（文件夹结构、保存的提示、书签、标签规则、固定项目和聚合使用计数）会同步到我们的后端，以便您的设置可以跨设备跟踪。此元数据使用 AES 进行静态加密。当您在长对话中使用上下文提及 (@@) 时，只有选定的聊天会通过我们后端的 GPT-5.4 nano 进行总结，并且不会在请求之外保留。通过Chrome网上应用店安全审核。符合 GDPR。
跨设备同步
您的所有文件夹、提示、链、书签、固定聊天、智能标记规则、使用数据、语言、主题和声音首选项都会在每个浏览器和设备上自动同步。带有“上次同步时间为 2 分钟前”相对时间戳的动画同步指示器。适用于 Chrome、Edge、Brave 和 Opera。
谁使用它
开发人员使用 ChatGPT Toolbox 作为 ChatGPT 对话组织者，按项目对调试线程进行分组，批量导出为 Markdown 或 JSON，并使用 @@ 在新聊天中引用过去的架构决策。营销人员和作家将其用作 ChatGPT 聊天历史记录管理器，构建提示链和文件夹结构来管理客户可交付成果。研究人员依靠带有角色和日期过滤器的全文搜索来从过去的对话中提取特定的引文和数据，并依靠消息标签来标记聊天中的关键发现。团队使用企业计划来管理共享文件夹结构并跟踪多个席位的使用情况。高级用户位于命令面板内，只需按两次键即可启动任何功能。
变更日志：2026 年 4 月 (v4)
命令面板 (Cmd+K / Ctrl+K)：可从 chatgpt.com 上的任何位置搜索每个功能的启动器
Quick Rail：紧凑的水平侧边栏，可恢复约 250 像素的垂直空间，并将 ChatGPT 的本机最近列表恢复到首屏
上下文提及 (@@)：引用任何过去的对话作为上下文，使用 GPT-5.4 纳米摘要进行长时间聊天
消息标签：使用交叉对话仪表板向任何消息添加简短的彩色标签
智能标签：自动主题标记（编码、写作、研究、数学与科学、商业）以及自定义规则
Markdown 导出：新的第四种导出格式，非常适合 Notion 和 GitHub
ChatGPT 包装卡：现在对所有用户免费
可折叠消息：现在完全免费，使用 Cmd+Shift+E 快捷键和全部折叠按钮
内联 MP3 播放器：无需下载即可在浏览器中收听任何响应，以及 Cmd+Shift+L 快捷键
媒体库最爱：使用专用的过滤器选项卡策划最佳的人工智能生成图像
为颜色标签和注释添加书签：用 6 种颜色和文本注释对保存的消息进行注释
写作分析面板：标记估计、阅读/说话时间和平台字符限制栏
11 种带音量控制的通知声音
8 种强调色、4 种字体大小、4 种聊天宽度以及跨设备同步
全局键盘快捷键：Cmd+Shift+F（搜索）、Cmd+Shift+E（折叠）、Cmd+Shift+L（语音）、Cmd+K（调色板）
现在完全兼容 GPT-5.3 和 GPT-5.4 型号系列（GPT-5.3 Instant、GPT-5.4 Thinking、GPT-5.4 Pro、GPT-5.4 mini）
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