一个扩展程序，允许您设置闹钟来进行锻炼，然后会弹出一个显示锻炼的新网页。
这是一种快速、短时间锻炼的简单方法，可以在任何地方以最少的设备进行。在弹出窗口中，用户可以设置锻炼时间的闹钟。当闹钟响起时，浏览器中会打开一个新选项卡，显示为期十五分钟的锻炼，其中有四项轮流进行的锻炼。
