使用灰度过滤器、站点排除和日程安排来改变您的网页浏览，以减少数字干扰
Monochromate – 用于数字健康的智能灰度浏览器扩展
Monochromate 是一款功能强大的浏览器扩展，旨在通过对网页应用灰度滤镜来减少屏幕时间、提高注意力并增强可访问性。通过消除分散注意力的颜色，它鼓励用户谨慎浏览并帮助用户重新控制自己的数字习惯。
好处：
- 减少屏幕时间 – 研究表明，灰度模式可以减少屏幕刺激，帮助您减少花在分散注意力的网站上的时间。
- 提高生产力和注意力 - 无色彩界面最大限度地减少视觉混乱，让您更好地专注于任务。
- 减少眼睛疲劳 – 一些用户发现灰度模式对眼睛更舒适，尤其是在长时间浏览时。
主要特点：
- 一键切换 – 轻松启用或禁用灰度模式。
- 可调节强度 - 微调灰度级别以符合您的喜好。
- 临时禁用 - 在特定时间内临时禁用扩展程序。
- 快捷键 - 通过快捷键轻松使用扩展。
- 网站黑名单 - 保持特定网站的颜色，同时在其他地方应用灰度。
- 网站白名单 – 将特定网站保持为灰度，而完整浏览器保持为彩色
- 调度程序 - 在一天中的特定时间自动打开或关闭灰度模式以适合您的日常工作。
- 简约且用户友好的界面 - 时尚、现代的设计，可无缝使用。
- 备份 - 将设置导出或导入到多个浏览器中以同步配置。
Monochromate 非常适合那些希望减少数字干扰、提高注意力并创造更用心的浏览体验的人。无论您是学生、专业人士还是试图限制屏幕成瘾的人，此扩展都可以帮助您保持控制。
