友好提醒全天站起来活动一下
站立提醒：您的个人健康助理
使用站立提醒来控制您的工作场所健康，这是一个简单而有效的 Chrome 扩展程序，可帮助您在整个工作日保持坐和站之间的健康平衡。
主要特点：
• 可定制的提醒间隔（30、45、60 分钟，或自行设置）
• 可调节站立时间（1-10 分钟）
• 设置安静的工作时间以实现工作与生活的平衡
• 带有暂停选项的温和桌面通知
• 改善工作场所健康的每日健康提示
好处：
✓ 减少久坐时间
✓ 改善姿势和血液循环
✓ 防止肌肉僵硬
✓ 通过定期运动休息提高工作效率
✓ 养成健康的工作习惯
非常适合：
• 远程工作者
• 办公室专业人员
• 学生
• 长时间坐在电脑前的任何人
通过站立提醒，向更健康的工作习惯迈出第一步！
