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久坐提醒 · Time to Walk

久坐提醒 · Time to Walk

1.3.1
2026-08-19
0
4.2
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插件介绍

专注、站立、重复。番茄钟式计时与全屏提醒,让起身活动融入工作节奏——哪怕只站一秒也算胜利。

🚶 Time to Walk 是一款为长时间伏案办公或学习的人设计的轻量久坐提醒插件。

⏱️ 你可以选择 15、25、30、45 或 60 分钟的专注时长。每轮计时结束后,插件会通过全屏页面提醒你站起来。哪怕只站一秒,也算一次胜利。

🌿 提醒页面还可能提供一个轻量的行动建议,例如接杯水、简单拉伸、看看远处或走几步。无需打卡,也没有需要完成的运动目标。

🖱️ 为了减少下意识跳过提醒,提前关闭需要点击三次。如果不进行操作,提醒会在 5 分钟后自动关闭,并开始下一轮专注计时。

✨ 主要功能:

* 番茄钟式专注节律
* 全屏起身提醒
* 两套视觉皮肤,可随时切换
* 自然友好的中英文提醒
* 接水、拉伸、远眺和走动等可选建议
* 设备锁定时自动暂停
* 计时中断后自动恢复

🔒 无需注册。Time to Walk 完全在浏览器本地运行,计时状态、时长设置和皮肤偏好都只保存在你的设备上,不使用数据分析,也不收集个人信息。

🌱 专注、起身,再继续,让活动自然融入工作节律。


插件详情

评分
4.2星(共5星),共5位用户参与评分
使用人数71
版本1.3.1
文件大小27.93KB
支持语言2 种语言
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发布时间2026-08-19 19:35:22