用本地导出文件检查 Threads 或 Instagram 上没有回关你的账号，并继续手动管理。
谁取消关注了我？ - Threads/Instagram 回关检查是一个本地工具，用于根据你自己下载的 Threads 或 Instagram 官方数据导出，检查并管理哪些账号没有回关你。
当你想确认 Instagram 或 Threads 上的取消关注、回关和互关状态时，选择 ZIP 或 JSON 导出文件，扩展程序会比较你关注的账号和关注你的账号。文件会在你的浏览器内解析，保存的分析结果只留在 Chrome 本地存储中。上传文件时，扩展程序可能会打开 Instagram 或 Threads，并只读取当前用户名，以便把不同账号的检查记录分开。
它可以帮助你：
- 查看你关注但不在粉丝导出中的账号
- 手动检查可能没有回关或已经取消关注的账号
- 将账号标记为保留、完成或排除
- 按 Instagram 或 Threads 账号分开保存检查进度
使用方法：
1. 打开 Meta 账户中心的导出页面。
2. 选择 Threads 或 Instagram 资料，并请求 JSON 导出。
3. 尽可能选择 "Followers and following"、"Connections" 或所有可用信息。
4. 请求准备好后下载 ZIP 或 JSON 导出文件。扩展程序需要文件，而不是链接或截图。
5. 从 Chrome 侧边栏打开此扩展程序。
6. 选择导出文件。
7. 查看本地计算的比较结果。
此扩展程序只使用官方导出文件作为分析数据。它不会证明历史取消关注事件，不会替你登录、抓取粉丝内容、自动关注或取消关注、使用内部 API，也不会把你的文件发送到服务器。
它不隶属于 Meta、Instagram 或 Threads，也未获得其认可或赞助。