Thyself – AI Mental Health Coach
3.1
2025-04-06
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插件介绍
您是AI心理健康教练，可帮助您解决心理健康，生产力，日记，自我保健等。
您是浏览您的心理健康的浏览器扩展。
全新
✔与您的AI心理健康教练聊天，以改善您的心情并提高富有成效
★Lifehacker上的特色
每天有几次自己友善地促使您看着里面，问自己：“我感觉什么？”在这些想法的时刻，选择了一种表情符号，可以最能反映您当前的心情。随着时间的流逝，您的情绪日记将填补。从那里，您将能够了解带给您快乐，满足和目的的见解。
根据塔莎·欧里希（Tasha Eurich）博士的一项研究，有95％的人认为自己是自我意识的，但只有10-15％的人是真正的意识。通过将自己的情绪标记为自己的情绪，我们提高了自我意识。
特征
✔反光情绪跟踪
✔平静的呼吸运动
✔提高肯定
✔正念的情感标签
✔积极心态日记提示
✔支持个人仪表板
✔量身定制的心情选择
✔宽恕自我护理清单
✔强大的意图设定
✔学习有关您心情的见解
今天免费尝试！
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更改日志...
17/12/2024 - V3：您的巨大更新！现在与AI心理健康教练聊天。
10/02/2023 - v1.6.0：自我护理仪表板和表情符号情绪输入的权限可选。
26/01/2023 - V1.5.0：技术升级，以跟上Google的扩展要求。
25/01/2023 - v1.4.0：如果您太忙的话，您现在可以在10分钟以上的心情暂停：1小时，3小时，直到明天，甚至关闭情绪提示。
09/12/2021 - v1.3.3：即使用户已禁用了新选项卡，仪表板打开的错误也修复了错误。
插件详情
评分
4星（共5星)，共51位用户参与评分
使用人数
10,000+ 位用户
版本
3.1
文件大小
15.95KB
分类
提供方
thyself.me
支持语言
英语
ID
fkomicpabakagnjoglkljfefdlhkehod
发布时间
2021-11-24 11:43:25
