Time to Breathe

感到压力重重？呼吸时间通过为您提供 3 分钟的视觉呼吸练习来帮助您。通过深呼吸 5 秒和 5 秒，我们可以抑制自然的压力反应。压力对我们的认知功能有很大影响。通过稍作停顿呼吸，我们可以感受到并表现出最好的状态！如果您有任何问题或反馈，可以在 twitter @aidenbuis 上联系我。