研究人员发现，长时间坐着会对我们的健康产生不利影响。强烈建议您在一天中定期休息并进行一些体育活动，例如散步、伸展运动或喝杯水。此扩展程序将根据您设置的计时器选择每隔 15、30 或 60 分钟提醒您一次，并通过桌面通知您休息一下。您可以在本文中了解更多关于久坐生活方式的影响： https://www.practo.com/healthfeed/effects-of-a-sedentary-lifestyle-29277/post
