替换您的“新标签页”页面，并在您每次打开新标签页时显示您存活的天数。我喜欢每天早上在我的日记中写下我活着的天数，这是数字版本，让你每次打开新标签时都能看到这个数字。对我们所有人真正拥有的有限时间进行正念练习。
