花点时间进行深呼吸。
Box Breathe 与您的浏览器无缝配合，以缓解压力、提高工作效率、锚定决策并提醒您花点时间 & Box Breathe。
这些提醒将指导您的箱式呼吸技巧，在您浏览会话开始时以视觉方式出现，然后在打开新选项卡时每小时再次出现一次。
此扩展不会造成干扰！
这种箱式呼吸扩展是为了那些可能无法经常意识到呼吸变浅、姿势崩溃和肩膀紧张的人的健康而创建的。
也许您会受益于箱式呼吸所带来的身体、精神和情感上的好处。或者只是在那个状态下意识到你的呼吸和身体，然后快速继续浏览。
“我发现该应用程序可以有效地提醒我暂时休息和深呼吸，这样我就可以清楚地专注于我必须做的工作。”
-博士。罗伯特·彼得·克莱因
