浏览网页休息一下，花几分钟锻炼一下
此扩展的目标是为用户提供一种方便的方式来从长时间的浏览会话中休息一下。用户有四种锻炼选项（俯卧撑、仰卧起坐、平板支撑和深蹲）可供选择，并可以安排锻炼和休息时间。
人们很容易陷入久坐的生活方式。确保每隔几个小时起床活动一下并进行短暂的锻炼！
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