通过番茄计时器、振奋人心的名言、温和的休息提示和舒缓的音乐来养成集中注意力的习惯。
SelfUp v1.2.0
SelfUp 是一款简单、平静的生产力扩展程序，可将注意力集中、恢复性休息、振奋人心的名言和舒缓的背景音乐带入您的浏览器。工作时保持专注，通过温和的休息建议充电，让每次浏览都更加积极。
特征
⏱️ 专注计时器：设置您喜欢的专注和休息持续时间。 SelfUp 会自动重复集中注意力和休息的循环，直到您结束训练。
🌿 温和休息提醒：接收有关伸展、补水、休息眼睛、呼吸或走动的有用提示。
🔔 休息通知：在休息开始以及需要再次集中注意力时收到通知。
✨ 振奋人心的名言：发现一系列精选的励志名言来鼓励和启发您。
🎶 舒缓音乐：选择轻松的背景音乐，旨在帮助集中注意力并营造积极的氛围。
🐝 简单友好：在音乐和焦点计时器之间轻松切换，没有混乱或复杂的控制。
无论您是在学习、工作，还是只是想静下心来，SelfUp 都能帮助您保持专注、精神焕发和充满动力。