有用的提醒，让您在工作日中保持精力充沛
您是否长时间坐在电脑前？
注意到颈部、背部或手腕僵硬吗？
努力在忙碌的工作日中养成健康的习惯？
以不良姿势坐在办公桌前几个小时是很常见的。随着时间的推移，这可能会导致我们的颈部、脊柱和手腕感到不适和紧张。
StretchBell 是一款轻量级浏览器扩展，可帮助您在日常生活中添加简单的伸展运动，而不会中断您的工作流程。
只需将扩展程序添加到您的浏览器，StretchBell 就会在您的工作日定期向您发送伸展提醒。
StretchBell 如何提供帮助：
• 个性化伸展提醒：接收及时、可定制的提醒，提醒您全天休息并进行快速伸展运动。从一系列最适合您日常工作的时间间隔和通知样式中进行选择。
• 适合初学者的伸展运动：StretchBell 将建议可以在一分钟内完成的伸展运动，就在您的办公桌上。不需要复杂的练习或特殊设备！只需按照提供的视觉指南和拉伸描述进行操作即可。
• 易于使用：StretchBell 无缝集成到您的浏览器中，使其易于设置和使用，而不会中断您的工作流程。只需添加扩展程序，StretchBell 即可处理剩下的事情！
开始使用 StretchBell 每天只需几分钟即可改善您的活动能力、姿势和整体健康状况。快乐伸展！